Consuma aceste alimente daca ai probleme cu rinichii

0

Bolile renale (de rinichi) sunt boli care afecteaza aproximativ 10% din populatia planetei. Rinichii sunt organe mici, in forma de fasole, dar cu functii extrem de importante pentru organismul nostru.

Rinichii sunt responsabili pentru o multime de functii esentiale si de aceea, trebuie sa avem grija de ei. Diabetul si tensiunea arteriala sunt cei mai frecventi factori pentru bolile renale.

Atunci cand rinichii nu functioneaza corespunzator, se acumuleaza toxine in sange, inclusiv toxine provenite de la alimente. De aceea, persoanele cu boli de rinichi trebuie sa urmeze o dieta speciala.

Atentie! Restrictiile privind dieta variaza in functie de cat de avansata este boala! De aceea, nu uitati sa consultati medicul specialist inainte de a urma o dieta stricta.

Ce NU ai voie sa consumi in exces daca ai o boala de rinichi?

  • Potasiu;
  • Sodiu;
  • Fosfor

Mai jos, va prezentam alimentele pe care trebuie sa le consume persoanele care au o boala de rinichi.

1.Conopida

Conopida este o legume nutritiva, bogata in substante sanatoase, inclusiv in vitamina C, vitamina K si vitamina B. Conopida este o sursa excelenta de fibre si poate fi folosita ca alternativa a cartofului deoarece contine mult mai putin potasiu.

2.Afine

Afinele au substante nutritive din plin, fiind una dintre cele mai bune surse de antioxidanti! Ele sunt perfecte pentru o dieta prietenoasa deoarece au un continut scazut de sodiu, fosfor si potasiu.

3.Struguri rosii

Bogati in vitamina C, strugurii rosii iti protejeaza inima si te protejeaza impotriva diabetului. Aceste fructe gustoase sunt foarte prietenoase cu rinichii deoarece contin doar foarte putin sodiu.

4.Usturoi

Persoanele cu afectiuni renale pot sa manance usturoi deoarece acesta este o sursa bogata de mangan, vitamina C, vitamina B6 si are numeroase beneficii nutritionale. De asemenea, usturoiul contine compusi ai sulfului care au proprietati antiinflamatorii.

5.Ulei de masline

Uleiul de masline este o sursa sanatoasa de grasimi, nu contine fosfor deloc si este o optiune excelenta pentru persoanele care au probleme cu rinichii. Majoritatea grasimilor din uleiul de masline reprezinta o grasime nesaturata, numita acid oleic, care are proprietati antiinflamatorii.

*Acest articol cu sfaturi despre remedii naturiste este doar cu scop informativ. Pentru un diagnostic si un tratament corect, va recomandam sa apelati la sfatul unui medic specialist.

AGROHERBS VA RECOMANDA:

Coriandrul vindeca reumatismul – alte 8 Beneficii pentru sanatate

Anghinarea trateaza ciroza, diabetul si arde grasimile

Beneficiile vindecatoare ale galbenelelor

Citeste primul stirile in Google Play, descarca aplicatia si aboneaza-te pentru a fi la curent cu noutatile noastre: 

Daca ti-a placut acest articol, te asteptam sa intri in comunitatea de cititori de pe pagina noastra de Facebook, printr-un Like AICI.

[fbcomments url="" width="100%" count="off" num="5"]
Distribuie.