Sfecla rosie este cunoscuta pentru proprietatile benefice pe care le are deoarece ea are puterea de a ne vindeca organismul. Aceasta leguma este cunoscuta de multi ani de zile ca fiind cea care protejeaza ficatul.
Sfecla este cultivate in intreaga tara si ea prefera solurile fertile, slab acide.
O noua serie de studii ne arata ca sfecla face minuni pentru organism
Specialistii au facut o serie noua de studii care atesta faptul ca sfecla rosie este una dintre cele mai benefice legume pentru organismul nostru.
Ce contine sfecla rosie?
Ei bine, aceasta legume este bogata in: vitamina B, mangan si postasiu, dar si o sursa excelenta de vitamin C, magneziu, fier si fosfor.
Ce afectiuni putem trata folosind sfecla rosie?
Pentru uzul intern, putem trata afectiunile ficatului deoarece sfecla stimuleaza glicozuria, enterita, tuberculoza, gripa, doateza urica, anemia, dar si cancerul.
Mai jos, va prezentam o serie de idei pentru a consuma sfecla rosie.
1. Suc de sfecla rosie – Sanatos si delicios
Sucul de sfecla rosie poate sa fie foarte delicios, daca stim cum sa il preparam. Pentru a vindeca afectiunile prezentate mai sus, trebuie sa folositi blenderul pentru a realiza suc de sfecla rosie. Puteti folosi si alte legume sau fructe pentru a realiza amestecuri gustoase.
2. Sfecla rasa, reteta simpla si rapida
Sfecla se consuma si rasa, in fiecare zi, timp de o luna. Pentru ca sfecla sa isi faca efectul, trebuie neaparat sa respectati termenul minim de consumare al acesteia.
3. Sfecla combinata cu alte cruditati
Consumati, tot pe o perioada de minimum o luna, sfecla rosie combinata cu alte cruditati pe care voi le preferati, cum ar fi morcov, telina, sau chiar mar.
4. Salate cu sfecla
Pentru ca sfecla are foarte putine calorii, aceasta este perfecta pentr a fi consumata in diete. Ea imbunatateste metabolismul si nu ingrasa, chiar daca este dulce.
5. Ceaiul de sfecla, medicament miraculous
Pe langa faptul ca acest ceai combate starile de oboseala mai bine decat o cana de cafea, este un laxativ perfect pentru organismul nostru.
Cum se face ceaiul de sfecla?
Spalati 1kg de sfecla, apoi curatati-o de coaja. Puneti leguma aceasta in 3 litri de apa, apoi lasati totul sa
fiarba la foc mic timp de 2 ore. Strecurati lichidul rosu si beti acest ceai timp de 5 zile.
6. Capsule sau extract
Pentru ca sfecla rosie vine intr-o multime de alte forme, puteti sa consumati aceasta leguma sub forma de extract sau de capsule.
Nu uitati insa ca cele mai multe vitamine se gasesc in legume cruda si doar asa veti putea sa profitati de
toate beneficile ei.
AGROHERBS VA RECOMANDA:
Cum folosim corect uleiul de catina si care sunt proprietatile si beneficiile lui
Ceaiuri de tuse facute in casa – Vindeca tusea in doua zile cu ceai din coji de nuca
7 Efecte pozitive ale consumului de magneziu
Sfecla rosie si beneficiile ei pentru sanatatea noastra
Daca ti-a placut acest articol, te asteptam sa intri in comunitatea de cititori de pe pagina noastra de Facebook, printr-un Like AICI.
foto credit: caietulcuretete.com
